以下深圳工作室將介紹藝術考試中不同心理問題的內容，希望對考生有所幫助。每年在考場，我們都會看到一些考生因為神經(jīng)過度緊張，無法控制自己而影響考試成績。具體表現(xiàn)為肌肉僵硬、聲音顫抖、音準高低、節(jié)奏不穩(wěn)定、呼吸無法控制。甚至有些考生在唱歌的時候腦子突然一片空白，連歌詞都記不起來了。

這些考生出現(xiàn)上述情況的原因是什么？我認為有兩個原因：一是技能不夠熟練，準備不夠。二是心理素質差。任何人在登臺的那一刻，或多或少都會感到緊張。緊張不是壞事。適度的緊張會促使歌手增強歌唱的積極性，有時甚至會發(fā)揮作用?？忌鷳獙W會在考試前調整心態(tài)。在準備考試曲目的過程中，他們應該熟悉樂譜和歌詞，找出單獨唱歌的難點。準確地達到字、音、行腔、節(jié)奏等。同時，在舞臺上設計你的眼睛、手勢和身體動作。

　　大多數(shù)考生在考試前很少有機會在大家面前或舞臺上唱歌，所以他們需要反復訓練考場的聲音、燈光以及如何上下場。在各種場合和時間段鍛煉自己，適應唱歌?？荚嚽?，如果條件好，可以請鋼琴伴奏多合考試曲目幾次，這樣才能心中有數(shù)，相互默契。一般來說，考場將提供鋼琴伴奏服務，但由于考生數(shù)量多，時間有限，彼此沒有合作，考生需要提前明確標記自己的要求（速度、強度變化、處理等），并與鋼琴伴奏合作。考試前不要唱太多。你可以在心里默默地唱歌，一遍又一遍地思考你需要注意的地方。

　　由于考試前的過度緊張和興奮，大多數(shù)考生睡不好覺。只有好好休息，才能正常發(fā)揮考試。合理安排作息時間，睡前盡量保持冷靜的心態(tài)，不要聽、看節(jié)奏太強的音樂或電視節(jié)目。睡前喝一杯熱牛奶，或者用熱水燙腳，就可以睡覺了?？荚嚽埃銘摯蜷_聲音活動。有時候，如果你在考場外等待太久，你會覺得已經(jīng)練習過的聲音又干又緊。這時，你可以深呼吸，冷靜下來，然后低聲哼唱，上下移動聲音，調整你的興奮。站在舞臺上，心里要想著“我能成功”，要有必勝的信心。信心是放松的基礎，建立成功的信心是克服緊張的前提。

　　一年一度的高考對每個考生來說都是一場生活斗爭。對音樂學院或師范大學音樂感興趣的學生熱愛音樂和歌唱是學習和從事這一重要和基本的前提。歌唱是一個光榮而有回報的職業(yè)。聲樂學習是無窮無盡的。我希望所有的候選人都能通過他們不懈的努力實現(xiàn)他們的夢想。

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